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sábado, 21 de febrero de 2009
viernes, 30 de enero de 2009
"Volviendo al post"
Una gran ausencia en mi escritura, pero estoy de vuelta. Meses sin publicar, pero hoy decidi volver al ruedo del post man!
Corri el triatlon internacional de la paz ITU continental cup, no me fue como tenia pensado, por un error en mi natacion me cambio completamente la carrera, pero saque fuerzas y termine esta gran carrera, que es durisima.
En marzo estare viajando a California, a entrenar y vivir por un tiempo, espero poder hacer todo lo que tengo planeado y que vuelva a baires renovado.
Esta semana comence gym, durisimo! me duele todo! Hoy fue el primer entrenamiento de natacion que me senti bien, en meses no me sentia tan bien como hoy, igualmente tengo que seguir agarrando ritmo, me falta mucho para llegar a mi mejor nivel, por mi lesion he dejado de lado mi natacion, al igual que las otras disciplinas, pero la natacion se noto mucho en las ultimas carreras, donde corredores que no poseian mi nivel me han superado facilmente. contra ellos mis valientes! a pelear! jaja bueno los dejo y en breve estare publicando!
Una gran ausencia en mi escritura, pero estoy de vuelta. Meses sin publicar, pero hoy decidi volver al ruedo del post man!
Corri el triatlon internacional de la paz ITU continental cup, no me fue como tenia pensado, por un error en mi natacion me cambio completamente la carrera, pero saque fuerzas y termine esta gran carrera, que es durisima.
En marzo estare viajando a California, a entrenar y vivir por un tiempo, espero poder hacer todo lo que tengo planeado y que vuelva a baires renovado.
Esta semana comence gym, durisimo! me duele todo! Hoy fue el primer entrenamiento de natacion que me senti bien, en meses no me sentia tan bien como hoy, igualmente tengo que seguir agarrando ritmo, me falta mucho para llegar a mi mejor nivel, por mi lesion he dejado de lado mi natacion, al igual que las otras disciplinas, pero la natacion se noto mucho en las ultimas carreras, donde corredores que no poseian mi nivel me han superado facilmente. contra ellos mis valientes! a pelear! jaja bueno los dejo y en breve estare publicando!
martes, 9 de diciembre de 2008
"UNA VICTORIA QUE ILUSIONA" www.eldepornauta.com.ar
A fines de junio con dieciocho años y la única compañía de su bicicleta, abandono el hogar familiar en la bonaerense Ituzaingó para emigrar a España donde el técnico Rubén Bravo lo sumó a las filas del Aquaslava-Servicon, considerado como el mejor equipo de la madre patria en el deporte de las tres disciplinas. Este domingo quedó demostrado que su experiencia europea resultó más que positiva ya que Sebastián Blanco ganó el Triatlón Sprint de la ciudad de La Plata como parte de su preparación para el Campeonato Sudamericano que se realizará del 16 al 18 de enero en el pueblo entrerriano de La Paz.
Con un tiempo total de 55 minutos y 20 segundos para completar el circuito de 750 metros de natación en aguas abiertas; 20 kilómetros de ciclismo sin drafting ya que estaba prohibido pedalear en pelotón y 5 más a pie por el asfalto de la República de los Niños, el pupilo de los profesores Gustavo Fernández y Hernán Castro se convirtió en el primero en cruzar la línea de llegada. “Mi alegría es doble porque el día anterior a la carrera me corté el pie con un vidrio mientras caminaba descalzo por el jardín de mi casa, el dolor casi me hace desistir pero las ganas de competir fueron más fuertes”, le contó Seba Blanco a Eldepornauta.com. Acerca del desarrollo de la prueba, opinó que lo más acertado fue “largar sin pensar en el corte en el pie, concentrarse sólo en que era una carrera corta y había que terminarla lo antes posible para no sentir molestias, eso ayudó a mantenerme primero de punta a punta”.
Consultado sobre su futuro deportivo, se ilusionó con regresar a Europa a mediados de 2009 aunque esta vez también existiría la posibilidad de radicarse en Francia para reforzar a un club galo que interviene en el circuito del viejo continente. “Si bien faltan unos cuatro meses y medio para que comience la temporada europea, todo dependerá de los resultados y los tiempos que haga en el verano argentino”, sostuvo Blanco que esta enfocado en su primera batalla de 2009. “El domingo 18 de enero en el triatlón de La Paz correré mi primer olímpico en categoría Sub23 Elite que será campeonato sudamericano, es un lindo desafío”, se despidió quien pedalea junto a Ronsar Bianco por las rutas del oeste de la provincia de Buenos Aires.
A fines de junio con dieciocho años y la única compañía de su bicicleta, abandono el hogar familiar en la bonaerense Ituzaingó para emigrar a España donde el técnico Rubén Bravo lo sumó a las filas del Aquaslava-Servicon, considerado como el mejor equipo de la madre patria en el deporte de las tres disciplinas. Este domingo quedó demostrado que su experiencia europea resultó más que positiva ya que Sebastián Blanco ganó el Triatlón Sprint de la ciudad de La Plata como parte de su preparación para el Campeonato Sudamericano que se realizará del 16 al 18 de enero en el pueblo entrerriano de La Paz.
Con un tiempo total de 55 minutos y 20 segundos para completar el circuito de 750 metros de natación en aguas abiertas; 20 kilómetros de ciclismo sin drafting ya que estaba prohibido pedalear en pelotón y 5 más a pie por el asfalto de la República de los Niños, el pupilo de los profesores Gustavo Fernández y Hernán Castro se convirtió en el primero en cruzar la línea de llegada. “Mi alegría es doble porque el día anterior a la carrera me corté el pie con un vidrio mientras caminaba descalzo por el jardín de mi casa, el dolor casi me hace desistir pero las ganas de competir fueron más fuertes”, le contó Seba Blanco a Eldepornauta.com. Acerca del desarrollo de la prueba, opinó que lo más acertado fue “largar sin pensar en el corte en el pie, concentrarse sólo en que era una carrera corta y había que terminarla lo antes posible para no sentir molestias, eso ayudó a mantenerme primero de punta a punta”.
Consultado sobre su futuro deportivo, se ilusionó con regresar a Europa a mediados de 2009 aunque esta vez también existiría la posibilidad de radicarse en Francia para reforzar a un club galo que interviene en el circuito del viejo continente. “Si bien faltan unos cuatro meses y medio para que comience la temporada europea, todo dependerá de los resultados y los tiempos que haga en el verano argentino”, sostuvo Blanco que esta enfocado en su primera batalla de 2009. “El domingo 18 de enero en el triatlón de La Paz correré mi primer olímpico en categoría Sub23 Elite que será campeonato sudamericano, es un lindo desafío”, se despidió quien pedalea junto a Ronsar Bianco por las rutas del oeste de la provincia de Buenos Aires.
miércoles, 5 de noviembre de 2008
"DESPUES DE BARADERO"
Fue una carrera que me hizo mal en todos los aspectos...pero bueno ya fue hay que dejar lo pasado y pensar en lo que estoy haciendo ahora y en lo que viene, con ansias y con muchas ganas de que todo salga bien!
Hoy de 8.30 a 10 di una clase de spinning...porque falto un profesor y fui a reemplazarlo! despues volvi a casa hice un poco de gimnasia y me fui a correr un fondito de 1hora a 160pulsos...volvi con un pedo! jaja hacia mucho calor...tome liquido...elongue...ma bañe y me quede tranqui en mi cuarto con el aire...despues baje a comer unos fideos y ahora me voy a dormir un poquito...por la tarde voy a hacer un poco mas de gimnasia...mañana por la mañana, bien temprano voy a pedalear 50km bien comodos y me bajo a correr 8km a 170 pulsos...a la tarde ire a nadar, y a la noche doy dos clases de spinning...el viernes por la mañana voy a nadar...al mediodia voy a hacer el fondo de 80km en bici...despues viene el descanso!
Chau Chau!
Fue una carrera que me hizo mal en todos los aspectos...pero bueno ya fue hay que dejar lo pasado y pensar en lo que estoy haciendo ahora y en lo que viene, con ansias y con muchas ganas de que todo salga bien!
Hoy de 8.30 a 10 di una clase de spinning...porque falto un profesor y fui a reemplazarlo! despues volvi a casa hice un poco de gimnasia y me fui a correr un fondito de 1hora a 160pulsos...volvi con un pedo! jaja hacia mucho calor...tome liquido...elongue...ma bañe y me quede tranqui en mi cuarto con el aire...despues baje a comer unos fideos y ahora me voy a dormir un poquito...por la tarde voy a hacer un poco mas de gimnasia...mañana por la mañana, bien temprano voy a pedalear 50km bien comodos y me bajo a correr 8km a 170 pulsos...a la tarde ire a nadar, y a la noche doy dos clases de spinning...el viernes por la mañana voy a nadar...al mediodia voy a hacer el fondo de 80km en bici...despues viene el descanso!
Chau Chau!
domingo, 2 de noviembre de 2008
"CUMPLIR A RAJA TABLA"
Largamos a las 14.30 hs el Triatlon Olimpico de Baradero, mucho calor y un dia esplendido...los primeros 1500 metros de natacion, no me resulto dificil, sali en el primer lote, donde se encontraban un uruguayo que no me acuero el nombre,Lucas Cocha,Rodrigo Torres,Rodrigo Nogueras, yo y dos atletas mas. Encare los 40km de ciclismo ubicado en la 8 posicion...en la primer vuelta fui muy parejo, para la segunda vuelta y ultima, me cayo muy mal un gel que comi y empece con dolores estomacales, me baje dentro de los 10 de la general para encarar los ultimos 10km de pedestrismo, donde tenia que hacer un trabajo con pulsos, olvidandome del resto de los corredores y mantenerme enfocado en lo que estaba haciendo. Me senti muy cansado pero logre el entrenamiento que habia ido a hacer.
Largamos a las 14.30 hs el Triatlon Olimpico de Baradero, mucho calor y un dia esplendido...los primeros 1500 metros de natacion, no me resulto dificil, sali en el primer lote, donde se encontraban un uruguayo que no me acuero el nombre,Lucas Cocha,Rodrigo Torres,Rodrigo Nogueras, yo y dos atletas mas. Encare los 40km de ciclismo ubicado en la 8 posicion...en la primer vuelta fui muy parejo, para la segunda vuelta y ultima, me cayo muy mal un gel que comi y empece con dolores estomacales, me baje dentro de los 10 de la general para encarar los ultimos 10km de pedestrismo, donde tenia que hacer un trabajo con pulsos, olvidandome del resto de los corredores y mantenerme enfocado en lo que estaba haciendo. Me senti muy cansado pero logre el entrenamiento que habia ido a hacer.
Hoy domingo tengo descanso, lunes y martes son dias de entrenamiento suave y el miercoles arrancare de nuevo, ya preparandome para mi segundo olimpico en la ciudad de santa fe,en el mes de diciembre.
viernes, 31 de octubre de 2008
"A EL SI LE QUEDABA RESTO"
Una semana antes de las carreras, suelo ver muchos videos de Triatlon...y voy entrando en clima para la competencia...realmente me sirve mucho y no me da ninguna presion...al contrario es algo que me ayuda llegar bien concentrado a la carrera.
Este video que les voy a mostrar ahora, es la parte final de los 10km del olimpico, donde viene un peloton cortado sobre el resto de la carrera, entre los cuales se encuentran Rasmus Henning, Bevan Docherty, Hunter Kemper y Kris Gemmell... no les cuento mas nada, los invito a que lo vean!
Este video que les voy a mostrar ahora, es la parte final de los 10km del olimpico, donde viene un peloton cortado sobre el resto de la carrera, entre los cuales se encuentran Rasmus Henning, Bevan Docherty, Hunter Kemper y Kris Gemmell... no les cuento mas nada, los invito a que lo vean!
domingo, 26 de octubre de 2008
"NO TE PONGAS AZUL"
"A CORRER SE HA DICHO"
Hello Friends! Como les va? espero que bien..les cuento que hoy por la mañana, corri la primer fecha de triatlon de la temporada. El triatlon de distancia sprint se largo en la ciudad de los niños, la plata, bs.as. Muchos atletas de la partida y un buen clima.
Largando a las 10am, los primeros 750 metros de natacion no me costaron, los hice sin traje de neopreno para ir adaptandome para las carreras de copa nacional elite y las ITU...en las cuales los corredores sub23 y elite no tienen permitido el uso de traje de neopreno, el cual te ayuda bastante. Sali primero del parque cerrado y hasta el kilometro 8 mantuve la punta, hasta que el local de la plata, Santiago de Amigo, me paso y segui en segunda colocacion hasta terminar los 20km de ciclismo...tengo que destacar que como el año anterior los organizadores seguian de muy serca al corredor que venia en primera ubicacion, marcandole el ritmo con la motocicleta, esto no tiene que suceder mas, por querer ayudar al corredor local, no se dan cuenta que lo estan embromando, haciendolo sentir que va como una moto y pedalea como todos los atletas, con las dos piernas, si es sin drafting que lo dejen solo, que no lo acompañen para que gane el local. Bueno me baje a correr no muy lejor de Amigo y hasta el kilometro 2.5 recorte bastante, pero despues del retome me empezo a dolor las piernas y baje el ritmo...para el kilometro 4 me alcanzo Nahuel Aldape, un amigo!, venia corriendo a un buen ritmo, pero a mi no me daba el cuerpo para seguirlo y me quede en tercera ubicacion. A la vuelta del segundo retome me alcanza el fucking peladito maratonista que me gano el otro año en chascomus, tambien en los ultimos 150 metros...me pasa lo sigo, viene la bajada y me hace una diferencia...pense lo dejo y despues en la subida lo alcanzo...pero al final no seguiamos corriendo nos hicieron entrar de una a la manga de llegada y la diferencia que me hizo en la bajada no la pudo descontar...me gano por unos metros como el otro año...peladito no me ganas mas! bueno estoy contento porque hace mucho que no corria y mi lesion me tenia mal...dos meses sin correr...empece hace tres semanas con el trote y voy mejorando la pierna dia a dia...quiero destacar que gane mi categoria, siendo el mas chico de la sub23 presente y cuarto en la general.
El proximo finde se viene el olimpico de baradero, que lo tomare como un entrenamiento mas, como lo fue esta carrera. Lo que buscare en Baradero sera conocerme mas en la distancia olimpica, ya que quiero llegar lo mejor posible a la ITU de la paz, en el mes de enero.
Les dejo saludos my friends!
Hello Friends! Como les va? espero que bien..les cuento que hoy por la mañana, corri la primer fecha de triatlon de la temporada. El triatlon de distancia sprint se largo en la ciudad de los niños, la plata, bs.as. Muchos atletas de la partida y un buen clima.
Largando a las 10am, los primeros 750 metros de natacion no me costaron, los hice sin traje de neopreno para ir adaptandome para las carreras de copa nacional elite y las ITU...en las cuales los corredores sub23 y elite no tienen permitido el uso de traje de neopreno, el cual te ayuda bastante. Sali primero del parque cerrado y hasta el kilometro 8 mantuve la punta, hasta que el local de la plata, Santiago de Amigo, me paso y segui en segunda colocacion hasta terminar los 20km de ciclismo...tengo que destacar que como el año anterior los organizadores seguian de muy serca al corredor que venia en primera ubicacion, marcandole el ritmo con la motocicleta, esto no tiene que suceder mas, por querer ayudar al corredor local, no se dan cuenta que lo estan embromando, haciendolo sentir que va como una moto y pedalea como todos los atletas, con las dos piernas, si es sin drafting que lo dejen solo, que no lo acompañen para que gane el local. Bueno me baje a correr no muy lejor de Amigo y hasta el kilometro 2.5 recorte bastante, pero despues del retome me empezo a dolor las piernas y baje el ritmo...para el kilometro 4 me alcanzo Nahuel Aldape, un amigo!, venia corriendo a un buen ritmo, pero a mi no me daba el cuerpo para seguirlo y me quede en tercera ubicacion. A la vuelta del segundo retome me alcanza el fucking peladito maratonista que me gano el otro año en chascomus, tambien en los ultimos 150 metros...me pasa lo sigo, viene la bajada y me hace una diferencia...pense lo dejo y despues en la subida lo alcanzo...pero al final no seguiamos corriendo nos hicieron entrar de una a la manga de llegada y la diferencia que me hizo en la bajada no la pudo descontar...me gano por unos metros como el otro año...peladito no me ganas mas! bueno estoy contento porque hace mucho que no corria y mi lesion me tenia mal...dos meses sin correr...empece hace tres semanas con el trote y voy mejorando la pierna dia a dia...quiero destacar que gane mi categoria, siendo el mas chico de la sub23 presente y cuarto en la general.
El proximo finde se viene el olimpico de baradero, que lo tomare como un entrenamiento mas, como lo fue esta carrera. Lo que buscare en Baradero sera conocerme mas en la distancia olimpica, ya que quiero llegar lo mejor posible a la ITU de la paz, en el mes de enero.
Les dejo saludos my friends!
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