Esperando la partida

"Enfermo...medicamentos...y se vienen los dias para españa"


Me enferme el dia sabado, tengo tos, en fin me resfrie, me dieron unos medicamentos, pero aun no me he curado del todo, espero curarme rapido.



Se vienen los dias y estoy esperando que me salga rapido el pasaporte, para luego comprar el pasaje y viajar a españa, me estan esperando...y yo aca todavia.



Les voy a contar, que entrenare en el centro de torremolinos, un lugar ideal para hacer deporte, ya que cuenta con pileta de 50 metros y de 25 metros , pista y gym.


"LA PISTA"






"EL GYM"

"LA PILETA"

En poquito tiempo les mostrare mas fotos y habra mas noticias, espero que sean buenas.

Saludos amigos!

"ENTRENANDO EL PASO"

Desde hace un mes que vengo realizando una base en lo que es atletismo, ciclismo, natacion y gym...entrenamientos muy aburridos, pero que para un futuro me serviran para poder aguantar ritmos altos de intensidad.

En natacion los volumenes que estoy manejando van desde 25oo a 4000, con trabajos continuos utilizando complementos, como los son las manoplas y el pullboy.Los entrenamientos son sin tiempo, solamente hay que nadar aun ritmo comodo y sumar de a poco.

En atletismo empezamos a entrenar el paso de carrera, los ritmos, a encontrar y conocer los ritmos , trabajandolos conjuntamente con los pulsos. Tambien trabajos continuos a un ritmo, y a veces variados.

En ciclismo sigo realizando las salidas sin hacer trabajos especificos de pasadas,algunas tiradas y cambios de ritmo, para mover las piernas pero sin ningun mayor esfuerzo.

Me queda aun un mes mas de estos entrenamientos y luego empezare con el trabajo de pasadas y los trabajos mas sufridos, para ir a agarrando ritmo para lo que viene de la temporada nacional.

Sebastian Blanco competira en el triatlon europeo

TRIATLON08/06/2008 - fuente eldepornauta.com.ar

Sebastián Blanco competirá en el triatlón europeo

En marzo de 2004 en una entrevista que le realizó Eldepornauta.com donde lo presentamos como una de las esperanzas de las nuevas generaciones que continuarían el legado de los olímpicos Oscar Galíndez y Daniel Fontana, el por entonces adolescente Sebastián Blanco le confesó a nuestro editor, Fernando Horowitz, que soñaba con representar a la Argentina en el campeonato mundial de distancia Fast. Cuatro temporadas después, el tiempo nos dio la razón y lo muestra encaminado a concretar su anhelo porque este bonaerense de dieciocho años emigrará a España para reforzar las filas del Aquaslava-Servicon que dirige el técnico Rubén Bravo, considerado como el mejor equipo de la madre patria en el deporte de las tres disciplinas.

A cuatro semanas de su partida, el discípulo de los profesores Gustavo Fernández y Hernán Castro se mostró tan ansioso como feliz por la que definió como una “oportunidad única, imposible de dejar pasar y que me permitirá sumarme a un plantel que en Málaga tiene base en el complejo polideportivo de Torremolinos donde, en un mismo centro, hay una pista de atletismo; un gimnasio con aparatos de última generación para desarrollar al máximo la fuerza; dos piletas, una de veinticinco metros cubierta y otra de cincuenta al aire libre más una clínica de alta complejidad para atletas de alto rendimiento”. Acerca de sus planes competitivos en el viejo continente, confirmó que participará en la categoría Sub23 del campeonato europeo que se disputará en septiembre en la costa de Almería donde estarán los actuales campeones del mundos en la distancia olímpica que consta de 1.500 metros de natación en aguas abiertas; 40 kilómetros de ciclismo en pelotón y 10 más a pie.

Deportista de alma que se lució en canchas de tenis; fútbol; básquet y handball, pasando por las artes marciales y una clase de golf, Sebastián Blanco se volcó al triatlón en la tarde que acompañó a su padre al clásico de Baradero. “Lo vi de afuera y me encantó, ahí supe que sería lo mío, quince días después crucé la meta del Sprint entrerriano de Gualeguaychú con un tiempo de una hora y dieciséis minutos”, explicó quien cuenta con un equipo logístico que se completa con su madre –“está al mando de todas las tareas administrativas de mi actividad”-; su mecánico Cachito y el masajista David Gabriel.

Mientras arma las valijas, se graduó de finisher en un desafío de ciclismo rural de 55 kilómetros; un cross country de 8 mil metros y un duatlón con bicicleta rutera para no perder ritmo competitivo. “Extrañaré un montón a mi familia; amigos y seres queridos pero no desperdiciaré esta chance de entrenarme junto a integrantes de la selección española, a principios de octubre regresaré a la Argentina para comenzar la temporada nacional con la mira puesta en el triatlón de La Paz en Entre Ríos que será la tercera semana de enero de 2009”, se despidió quien a sus dieciocho años se sumó a la lista de talentos que defenderán la celeste y blanca en el circuito europeo como ya lo hacen, entre otros, los hombres de hierro bonaerenses Francisco Pontano y Jorge Rakos en España y el rionegrino Fontana en Italia, donde también lo hará el mendocino Luciano Farías.

ATLETISMO EN EL SUR DE BS.AS

"CROSS TAPIALES - 8KM"

Debutando en un cross de 8km, una experiencia muy buena, largamos a las 11.30 am, las categorias veteranos,la elite y la sub23...las primeras vueltas me quede corriendo con un grupo de dos corredores, hasta el kilometro 6, a partir de eso empece a correr mas rapido.

Por falta de experiencia en este tipo de carreras,cometi el error de correr muy lento los primeros kilometros y eso trajo aparejado que el grupo de adelante se cortara mucho del grupo perseguidor en el cual estaba yo. Consegui el tercer lugar del podio en la categoria sub23, con un registro de 31 minutos, para los 8km cross, un circuito muy duro, con subidas, curvas y contracurvas. Los atletas comentaron que es el circuito mas duro del campeonato. Este fin de semana estare corriendo la 4ºfecha. Prontito les entregare mas noticias.