"DESPUES DE BARADERO"

Fue una carrera que me hizo mal en todos los aspectos...pero bueno ya fue hay que dejar lo pasado y pensar en lo que estoy haciendo ahora y en lo que viene, con ansias y con muchas ganas de que todo salga bien!

Hoy de 8.30 a 10 di una clase de spinning...porque falto un profesor y fui a reemplazarlo! despues volvi a casa hice un poco de gimnasia y me fui a correr un fondito de 1hora a 160pulsos...volvi con un pedo! jaja hacia mucho calor...tome liquido...elongue...ma bañe y me quede tranqui en mi cuarto con el aire...despues baje a comer unos fideos y ahora me voy a dormir un poquito...por la tarde voy a hacer un poco mas de gimnasia...mañana por la mañana, bien temprano voy a pedalear 50km bien comodos y me bajo a correr 8km a 170 pulsos...a la tarde ire a nadar, y a la noche doy dos clases de spinning...el viernes por la mañana voy a nadar...al mediodia voy a hacer el fondo de 80km en bici...despues viene el descanso!

Chau Chau!

"CUMPLIR A RAJA TABLA"

Largamos a las 14.30 hs el Triatlon Olimpico de Baradero, mucho calor y un dia esplendido...los primeros 1500 metros de natacion, no me resulto dificil, sali en el primer lote, donde se encontraban un uruguayo que no me acuero el nombre,Lucas Cocha,Rodrigo Torres,Rodrigo Nogueras, yo y dos atletas mas. Encare los 40km de ciclismo ubicado en la 8 posicion...en la primer vuelta fui muy parejo, para la segunda vuelta y ultima, me cayo muy mal un gel que comi y empece con dolores estomacales, me baje dentro de los 10 de la general para encarar los ultimos 10km de pedestrismo, donde tenia que hacer un trabajo con pulsos, olvidandome del resto de los corredores y mantenerme enfocado en lo que estaba haciendo. Me senti muy cansado pero logre el entrenamiento que habia ido a hacer.

Hoy domingo tengo descanso, lunes y martes son dias de entrenamiento suave y el miercoles arrancare de nuevo, ya preparandome para mi segundo olimpico en la ciudad de santa fe,en el mes de diciembre.