Sebastian Blanco - Protriathlete

"Calor en la Ciudad"

Me encuentro escribiendo con calor, por eso voy a contarles que hoy esta haciendo 36º y mucho calor, ayer tocamos los 40º, me estoy cocinando, como aun sigo con un poco de tos y no corte con los medicamentos, no queria agarrarme todo el calor y solo entrene natacion.

No me senti muy bien, el dia esta muy pesado, mañana miercoles voy a entrenar a san isidro, al club con Gus"coach"Fernandez, mi entrenador!!!

Vamos a hacer un trabajito en el gym cortito y despues nos trasladamos a las afueras del gym, para entrenar la parte de transiciones con el rodillo y la cancha de futbol.

Trabajo cortito en el rodillo + una corrida rapidita, practicando las transiciones! Despues aflojamos con un trote suave, tomo "GATORADE",y voy a dar una clase de spinning de 19 a 20hs, en el gym de mi madre querida! Termino de dar la clase y llego a mi casa, me saco la ropita, y me tiro a la piletita,a sacar todas las tensiones, los calores y los dolores en el agua!

Mañana les estare contando como salio todo el entrenamiento!