"HOMBRO DE AQUILES! JA"
Me duele el hombro no pude nadar...solo hice 800 metros...fui a pedalear...hoy sali a rodar con el peloton del oeste y se fue muy rapido...va fuimos rapido(Velmar, Martin, yo)...los demas ciclistas venian a rueda...les dimos para que tengan y guarduen...maxima 63km p/hora!!! sarpadoo! Un continuo de arriba de 53 y 56km p/hora. fuerte no? si si ya lo creo!
Mañana corrida por la mañana ya que no voy a nadar...por la tarde voy a hacer unos ejercicios con las piernas para seguir fortaleciendo lo de la lesion y esperar a que afloje el hombro...que no es nada serio pero jode el dolor!
saludos amigos...me fui a tomar la merienda!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario