Volvi a prestarle atencion al blog! Estaba un poco colgado...hoy me levante con un dolor de estomago tremendo, pero fui a nadar y no me senti tan mal!
2500 metros nade...esta semana bajamos!
400
suave
400
DRILLS
200
nado con puños cerrados
200
nado con dedos separados
200
nado con pocas brazadas
200
manopla en muñeca
200
manopla en dedo
500
pp crol, esp, lat, pech dors-vent
200
suave
Por la tarde empiezo con los trabajos de rehabilitacion.
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