Puse el despertador 7.50am...me levante a las 8.15...me quede dormido...bueno me levante rapido...me cambie...tome un vaso de jugo exprimido que lo hice en 2segundos...y me agarre unas frutas y me fui rapido a encontrarme con rodrigo que me estaba esperando en el puente del super coto...de ahi partimos a las 9am rumbo al parque sarmiento donde nos encontrariamos con otro amigo, el luciano!...un frio hacia y un viento sarpado...bueno pedaleeamos en el parque unas vueltas y despues con rodri nos volvimos...llegamos a la shell de ciudadela y paramos porque yo queria comprar algo para comer ya que no habia desayunado bien y necesitaba combustible...bueno nos volvimos a subir a las bicis y seguimos entrenando...rodri bajo en la entrada de dolores pratz creo si no me equivoco y yo segui solo hasta casa...casi me caigo solo con el mismo monticulo que me cai el otro año...venia sin manos tratando de sacar el papelito de un dulce y me trague el monticulo de nuevo...se me destabilizo la bici y me fui contra el guardarai y al final controle la bici y no me cai...solo me golpee la rodilla con el stem de la bici...bueno paso la caida, safe! segui hasta casa...al final pedalee 3 horitas...78km...bien y sin ningun dolor en la lesion...asi que se puede decir que me cure! Por fin!!! era hora...mañana retomo con la natacion por la mañana y al mediodia ire a trotar un poco suave...a las 15.30hs me encuentro con mi coach en san isidro en su casa...charla tecnica! bueno y despues vuelvo para casa y me voy a dar una clase de spinning a las 19hs...bueno ese va a ser mi dia !
Mas info pronto!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario